[...] 175 Cel treningowy: wiecej masy/sila Staż treningowy na słowni: Ogolem rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Osprzet Dieta: nie narzekam na jedzenie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - WezMiTo2 w dniu 2009-03-11 22:45:48
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia full osprzęt. Dieta: Nie trzymam się żadnej z diet. Staram odżywiać się zdrowo, jednak też specjalnie sobie nie niczego nie odmawiam. Przeciwskaznania medyczne: Poza zaleczoną, ale momentami odczuwalną kontuzją przyzcepu mięśniowego - brak Zażywane suplementy: Aktualnie - brak
[...] oraz uwidocznic miesnie? Mam 178cm wzrostu, ok 68kg wagi - jestem szczuply i nie mam tendencji do tycia. Oprocz wspinania prowadze aktywny tryb zycia. Wiem, ze nie wszystkie suplementy dla wspinacza sa dobre jak np. kreatyna. To prawda, ze wchodzi we wszystkie miesnie? Np. uda wspinaczowi nie sa potrzebne, wiec nie potrzebuje zbednej masy [...]
[...] Chciałbym kupić kreatynę- monohydrat(bo to mój pierwszy cykl). Do tego jakiś transporter(jeżeli trzeba). Co jeszcze trzeba do tego dokupić???? Białko do uzupełnienia diety??? Cel treningu: siła i masa. Wszystkie dane w moim profilu są aktualne... Moim zdaniem suplementy renomowanej firmy Trec są NAJLEPSZE, dlatego zwracam się do Was o pomoc.
[...] bólu) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: w-f, biegam, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, Sztangielki, Ławka, Drążek Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak
[...] walczący z rywalem, walczą także z własnym ciałem przekraczając bariery swoich możliwości, na całym dystansie. Aby wspomóc swój organizm należy sięgnąć po odpowiednie suplementy diety i odżywki dla sportowców. Wspaniałym rozwiązaniem jest szereg produktów AMINOSTAR. W szczególności polecane są: * Xpower Recovery® XT, * Xpower [...]
[...] Waga: 110 Wzrost: 183 Cel treningowy: Redukcja tłuszczu i wzrost siły Staż treningowy na słowni: jest Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesjonalna siłownia Dieta: W przygotowaniu redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: kat. A bez paragrafów Zażywane suplementy: brak
[...] 19 Waga: 69 Wzrost: 183 Cel treningowy: Zyskanie dobrych 15 kg:) Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas,hantelki,gryf,sztanga,laweczka, Dieta: staram sie przestrzegac. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silownia Dieta: low carb obecnie, w momentach zalamania zbilansowana z przewaga bialek. nie jem w ogole wegli o wysokim IG, ale wpadam tylko czasem ze slodyczami. ale to i tak w malych ilosciach. diete wrzuce . Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: boje sie supli i nie stac mnie:P
[...] jazdza na BMX Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka z nieograniczonym obiążeniem, drążek,hantle oraz worek treningowy Dieta: zero diety, raczej niezdrowe odżywianie :( Przeciwskaznania medyczne: raczej żadnych Zażywane suplementy: rok temu, przez krótki czas brałem kreatynę, teraz bez suplementów
[...] inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga prosta, sztanga łamana, dwa małe gryfy (hantle), ławka prosta nieregulowana, drążek oraz 70kg obciążeń Dieta: Nie mam takiej. Staram się jeść rzeczy zawierające dużo białka. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Nie zażywam
[...] oraz testosteronu, które mają działanie anaboliczne. Nawet niewielki wzrost androgenów może zakłócić cykl miesiączkowy. Poza tym zawodniczki fitness świadomie przyjmują suplementy, mające podwyższać poziom testosteronu, jak np. saponiny steroidowe. Zapewnia to uzyskanie lepszej syntezy białek mięśniowych, a także sprzyja obniżeniu tkanki [...]
[...] ?;p Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 177 Cel treningowy: sila, masa, rzezba Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: pilka nozna - relakaks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: niedlugo bedzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 184 Cel treningowy: zmniejszenie wielkości Staż treningowy na słowni: 1miesiąc Uprawiane inne sporty: rower, wspinaczka, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Mogę nabyć Dieta: Nie posiadam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie zażywam
Tak jak w temacie, chce wrocic do cwiczen po 2 miesiecznej przerwie zwiazana z naderwaniem wiezadla prawego barku, dosc nieprzyjemna kontuzja, szczegolnie na drugi dzien gdzie praktycznie nie mozna nic ta reka zrobic. 1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 16 3 .WAGA: 73/74 4.WZROST: 175 5 .WYMIARY: (to nie jest cel moich treningow ) 6 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 7.CEL [...]
[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 192 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta, hantle, drążek, ławka rzymska Dieta: jak w temacie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] (teraz mam 60 cm) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 14 Miechów Uprawiane inne sporty: WF Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga Sztangielki Ławka Drążek Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Nie
[...] sylwetki ( przód lub tył): http://sklep.pafoscan.pl/images/dymatize_elite.jpg Wiek: 27 Waga: 80 Wzrost: 174 Cel cyklu: dobre samopoczucie? stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, białko, stacki, nox pump. Uprawiane inne sporty: biegi, nurkowanie.. stosowane wcześniej spalacze : brak spalaczy suplement stosowane przez [...]
[...] do siłowni z full osprzętem, jednak wolał bym korzystać z niej tylko 1x w tygodniu(koszta). W domowej siłce: ławeczka płaska, skośna, drążek, sztangielki, sztanga, wyciąg górny. Dieta: Nie mam diety, staram się jeść wszystko, uzupełniam to duża ilością mleka i przetworów mlecznych. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak
[...] Wiek: 18 Waga: 69 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: sztuki walki, parkour Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - Mentooy w dniu 2009-12-23 20:31:12